Confiance en soi & motivation
La confiance en soi est liée à l’acceptation de qui on est, notre place dans notre famille et dans la société par extension, à notre sentiment d’avoir été et d’être aimé, reconnu et respecté. C’est également la confiance en ce que nous voulons et pouvons accomplir. Elle ne dépend pas des réussites et des échecs, des richesses ou des handicaps, mais des croyances reçues et adoptées. Elle est en chacun de nous à la naissance et cette confiance sera renforcée ou au contraire sapée au cours de notre développement. Quel que soit le niveau de confiance en soi de l’enfant ou de l’adulte, il peut évoluer et croître à tout âge.
La motivation est le « moteur », la mise en marche, de la confiance en soi. Elle nécessite la présence d’un objectif clair et précis qui activera la mise en place d’une action pour atteindre ce but. C’est la motivation qui fait naître et soutient l’effort tant que l’objectif fixé n’est pas atteint. Il arrive parfois que, pour différentes raisons (traumatisme, difficultés scolaires, maltraitance…), notre « moteur » soit en panne et nous empêche d’avancer dans la vie.
Mes outils
- L’intégration des réflexes archaïques car certains réflexes non intégrés peuvent impacter négativement la sphère émotionnelle
- Des outils de coaching qui activeront la motivation
- La discipline positive pour valoriser les actions de l’enfant et l’encourager à exprimer ses besoins profonds